Les douches à vapeur étaient partout au salon Kitchen and Bath Industry plus tôt cette année, et ce n’est pas une surprise. Les tendances récentes en matière de maison ont donné la priorité à l’optimisation de l’espace tout en offrant des avantages en matière de bien-être personnel – et les douches à vapeur sont un excellent exemple de la façon de réaliser les deux.

La vapeur est la thérapie la plus ancienne de l’humanité, datant de l’époque grecque et romaine. Malgré sa longue histoire, la vapeur continue de surprendre les gens avec son large éventail de bienfaits pour la santé et le bien-être, déclare Martha Orellana, vice-présidente de Monsieur Steam .

Nous explorons ici ce que sont les douches à vapeur, leurs avantages et les éléments à prendre en compte avant d'ajouter une douche à vapeur à votre propre maison.

Qu’est-ce qu’une douche à vapeur ?

Une douche à vapeur, par définition, est simplement un espace entièrement clos qui produit de la vapeur, explique Orellana. Les douches à vapeur reposent sur un générateur de vapeur, situé à l’extérieur de la douche, pour produire de la vapeur. D'une simple pression sur un bouton ou un écran, le générateur de vapeur chauffe l'eau jusqu'à ce qu'elle se vaporise, puis libère rapidement la vapeur résultante dans une tête de vapeur située à l'intérieur de la cabine de douche.

Les douches à vapeur peuvent s'adapter à presque toutes les douches traditionnelles si elles sont fermées, isolées et scellées, explique Orellana. Une douche à vapeur peut être intégrée à une douche traditionnelle existante et peut être équipée pour offrir des expériences telles que l'aromathérapie, la chromathérapie et la musicothérapie.

Différences entre une douche à vapeur et une douche traditionnelle

Si vous avez déjà essuyé la condensation sur le miroir de la salle de bain, vous savez que les douches traditionnelles créent de la vapeur. Cependant, ce n’est pas la même chose qu’une douche à vapeur. Même si les douches traditionnelles peuvent libérer un peu de vapeur, elles sont moins efficaces qu'un système de douche à vapeur entièrement immersif du point de vue du bien-être, explique Orellana. Une douche à vapeur est conçue pour être entièrement fermée afin de capter la vapeur à l'intérieur de la douche, alors qu'une douche traditionnelle comporte généralement des ouvertures qui libèrent de la vapeur dans le reste de la salle de bain.

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TRIA GIOVAN

Différences entre une douche à vapeur et un sauna

Bien que les deux équipements semblent chauds et relaxants, les saunas et les douches à vapeur offrent des expériences très différentes.

Un sauna génère sa chaleur à partir d'un poêle situé à l'intérieur de l'espace, tandis qu'une douche à vapeur repose sur un générateur de vapeur situé à l'extérieur de la douche. Ils sont également esthétiquement différents. Alors que les douches à vapeur peuvent se trouver à l’intérieur d’une empreinte de douche et de salle de bain traditionnelle, un sauna nécessite sa propre pièce.

Les saunas sont traditionnellement construits à partir de bois séché au four (souvent du cèdre ou de l'épicéa) qui peut résister à des températures beaucoup plus élevées et à une humidité plus faible, explique Orellana. D'autre part, les douches à vapeur sont construites à partir de carreaux de céramique, de pierre naturelle, de blocs de verre ou d'autres matériaux imperméables et non poreux propices à un environnement humide.

La plus grande différence entre les saunas et les douches à vapeur est peut-être la chaleur elle-même. Le type de chaleur différencie un sauna d'une douche à vapeur. Les saunas offrent une thérapie par la chaleur sèche tandis que les douches à vapeur offrent une thérapie par la chaleur humide, explique Orellana. Les températures du sauna varient entre 160°F et 200°F avec très peu d’humidité. Les douches à vapeur varient de 105°F à 115°F avec près de 100 % d’humidité, dit-elle.

Installation de douche à vapeur

Les douches à vapeur sont souvent intégrées à une douche traditionnelle et peuvent même être ajoutées à un espace existant sans nécessiter de rénovation majeure. Cependant, les douches à vapeur ont des exigences très spécifiques qui doivent être respectées.

Pour que la douche à vapeur fonctionne correctement, elle doit être installée dans un espace clos, étanche à l'eau et à la vapeur, explique Orellana. Le hammam ne doit avoir aucun élément de chauffage, de ventilation ou de climatisation. Toutes les fenêtres de la douche doivent être à double vitrage, tous les luminaires doivent être étanches à la vapeur et la hauteur du plafond doit être comprise entre 7 et 8 pieds. Quant au générateur de vapeur, Orellana dit qu'il devrait être placé à moins de 60 pieds de la douche à vapeur et qu'il devrait avoir au moins un pied d'espace autour de lui pour permettre l'entretien.

Bon à savoir également : les carreaux ou dalles murales grand format sont un choix particulièrement judicieux pour les contours de douche, car les formats plus grands collectent moins de condensation.

James Yochum

Avantages des douches à vapeur

Bien-être

Selon Jamie Gold , concepteur certifié de cuisines et de salles de bains et consultant en conception de bien-être, la pandémie a fait comprendre à de nombreuses personnes à quel point l'environnement domestique peut contribuer au bien-être. En conséquence, la technologie de la vapeur pour la maison est devenue plus populaire et plus connue.

Les propriétaires ont bénéficié de leurs avantages au gymnase ou dans les centres de villégiature et souhaitent bénéficier de ces avantages à la maison, où ils passent désormais plus de temps, explique Gold. Il peut améliorer votre santé physique (respiratoire, circulatoire, cutanée, articulaire…) et mentale (évacuation du stress, relaxation).

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Valeur immobilière

Selon Gold, il est plus difficile d'emménager dans une maison plus grande ou de meilleure qualité sur le marché immobilier actuel. Au lieu de cela, les propriétaires améliorent les espaces dont ils disposent. Elle dit que les douches à vapeur attirent l'attention comme l'un de ces projets d'amélioration, en partie parce qu'elles Ajoutez de la valeur à votre maison .

Les acheteurs de maison sont de plus en plus disposés à payer plus cher pour des caractéristiques de qualité, comme les douches à vapeur, qui soutiennent leurs objectifs de bien-être, explique Orellana, citant un Étude Zillow qui ont révélé que les douches à vapeur peuvent augmenter la valeur d'une maison jusqu'à 31 %.

Facteurs environnementaux

Pour ceux qui aiment prendre une longue douche ou un bain chaud, les douches à vapeur affichent des statistiques assez impressionnantes qui vous aideront à vous sentir bien quant à votre consommation d'eau et d'énergie. Selon Orellana, les douches à vapeur utilisent environ deux gallons d'eau pour une séance de vapeur de 20 minutes, alors qu'un bain de 20 minutes utilisant un bain à remous ou une baignoire traditionnelle peut utiliser 80 gallons d'eau.

De plus, Orellana affirme que les douches à vapeur utilisent moins d’eau qu’une douche ou un bain ordinaire, nécessitant moins d’énergie pour chauffer. C'est pourquoi une douche à vapeur domestique est un choix durable qui peut réduire vos factures d'énergie si vous prenez régulièrement de longues douches ou des bains pour vous détendre, explique Orellana.

Edmond Barr

Considérations sur la douche à vapeur

Conception et installation

Bien que vous puissiez vous sentir en confiance en bricolant une partie ou la totalité d'une douche traditionnelle, les douches à vapeur sont plus compliquées ; ce n'est pas quelque chose que vous devriez faire seul. Il s'agit également d'un projet pour lequel vous souhaitez absolument qu'un entrepreneur en plomberie expérimenté évite les problèmes de moisissure qui peuvent résulter d'un système mal installé, explique Gold. Étant donné que les douches à vapeur ne sont pas très courantes, vous devrez peut-être chercher le bon professionnel.

Il en va de même pour le design. Il doit tenir compte des spécificités d'installation requises pour les douches à vapeur, et tous les concepteurs ne sont pas familiers avec le sujet. Vous aurez également besoin d’espace pour accueillir le générateur de vapeur.

Coût

Des éléments tels que la taille, les matériaux de surface et les caractéristiques architecturales ont un impact sur le coût de toute douche. Les douches à vapeur entraînent cependant des coûts supplémentaires, tels que la tête de vapeur, le générateur, les commandes et les coûts d'installation.

Entretien

Il faut un entretien pour le maintenir propre, plus qu'avec une douche ordinaire, explique Gold. Certes, tout les douches doivent être nettoyées et peut nécessiter des réparations ou le remplacement de luminaires, mais avec un générateur et d'autres composants, en particulier les éléments qui ne sont pas faciles à dépanner ou à bricoler, la maintenance est une considération importante.

Utiliser

Les douches à vapeur peuvent sembler attrayantes, mais avant d’investir des ressources dans la création de cette expérience de spa à domicile, réfléchissez vraiment à si cela correspond à votre style de vie. Les professionnels et les parents harcelés peuvent s'imaginer profiter d'un intermède nocturne dans la brume, tandis que la réalité des délais, des enfants et d'autres exigences de leur temps signifie qu'une douche standard est la norme et la vapeur l'exception, explique Gold.

Santé personnelle

Gold met en garde contre l’auto-prescription d’une douche à vapeur pour traiter des conditions physiques. Avant d’investir, pensez à consulter votre médecin. Si l'ajout d'une douche à vapeur vous intéresse pour remédier à une condition physique, je vous recommande vivement d'en parler à votre médecin avant de continuer, explique Gold. Votre médecin peut vous donner des conseils sur la façon d’utiliser une douche à vapeur, mais il peut également vous donner des avertissements pour vous protéger si cela n’est pas bon pour votre santé personnelle.

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