Bien que la climatisation soit la solution la plus populaire pour rafraîchir rapidement une pièce, toutes les maisons ne sont pas équipées d’un système de climatisation central. Et même si les unités de climatisation de fenêtre peuvent contribuer à réduire l'avantage, elles ne sont pas nécessairement attrayantes ou efficaces sur le plan énergétique.

Heureusement, il existe de nombreuses options pour rafraîchir une pièce qui ne dispose pas de climatisation. Pour commencer, vous pouvez couvrir les fenêtres avec un auvent, des volets ou des rideaux isolants. En plus d'installer un plafond surdimensionné ou d'utiliser des ventilateurs de sol, vous pouvez également essayer des ampoules économes en énergie ou protéger votre lit de la chaleur. Voici des astuces créatives pour rafraîchir votre maison pendant les mois d’été sans climatisation.

Brie Williams

1. Couvrez les fenêtres

Laisser vos fenêtres découvertes pendant les heures les plus ensoleillées de la journée laisse entrer une quantité considérable de chaleur. Lorsqu'il fait très chaud dehors, la chose la plus intelligente à faire est de bloquer le soleil avec un auvent ou des volets à l'extérieur de votre maison. À l’intérieur, gardez les stores et les rideaux fermés. Les options de revêtement de fenêtres intérieures varient ; essayez des stores, des rideaux isolants ou des fenêtres teintées ou givrées. Ces barrières de protection sont économes en énergie et bloquent le soleil avant que la lumière et la chaleur ne pénètrent dans une pièce.

2. Optimiser l'utilisation des ventilateurs

Les fans sont un excellent moyen de rester au frais, mais vous devrez faire preuve de créativité pour en tirer le meilleur parti. Créez une brise croisée rafraîchissante en plaçant un ventilateur en face d’une fenêtre ouverte. Si vous utilisez un ventilateur de fenêtre, il doit souffler dans votre pièce aux heures les plus fraîches de la journée et vers l'extérieur pendant les heures les plus chaudes de la journée. Vous pouvez également essayer de placer un bol de glace incliné devant le ventilateur pour obtenir une bouffée d’air encore plus fraîche. Si possible, réglez votre ventilateur de plafond pour qu'il tourne dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour évacuer l'air chaud vers le haut et vers l'extérieur.

3. Allumez les ventilateurs d’extraction

Les ventilateurs de salle de bains et les ventilateurs d’extraction de cuisine évacuent la chaleur et l’humidité de votre maison. U ventilateurs d'extraction plus régulièrement (pas seulement après une douche torride ou une longue journée de cuisine) pendant les mois d'été pour rafraîchir votre maison. Allumez-les pendant la journée pour évacuer l'air chaud de votre maison.

4. Éteignez les lumières

Les ampoules à incandescence ne sont pas économes en énergie. Ils n'utilisent que 10 % de leur énergie pour émettre de la lumière et 90 % pour émettre de la chaleur . Le passage aux ampoules à diodes électroluminescentes (DEL) peut vous aider à rafraîchir votre maison tout en réduisant vos dépenses énergétiques. De plus, éteignez toutes les lampes ou l’éclairage suspendu lorsqu’ils ne sont pas utilisés ou que l’espace est inoccupé.

5. Évitez les appareils produisant de la chaleur

Changez votre routine de cuisson en laissant votre four reposer. Essayez plutôt de faire des grillades à l'extérieur ou optez pour des repas qui ne nécessitent pas de chauffage. Les salades froides, les légumes et les plats à base de fruits sont de bonnes options. Évitez également l’utilisation prolongée de petits appareils électroménagers qui dégagent de la chaleur, comme les grille-pain, les micro-ondes ou même votre sèche-linge. Faire sécher les vêtements au soleil sur une corde aide à garder la chaleur à l’extérieur.

6. Ouvrez Windows la nuit

Après le coucher du soleil, ouvrez vos fenêtres pour profiter de la brise fraîche de la nuit. Utilisez des moustiquaires pour empêcher les moustiques et les mouches d'entrer, mais laissez entrer l'air vif pour rafraîchir votre maison pendant la nuit. N'oubliez pas de fermer à nouveau les fenêtres et les rideaux avant le lever du jour.

7. Protégez votre lit de la chaleur

Les lits peuvent emprisonner la chaleur, d’autant plus que la chaleur corporelle est libérée dans le matelas et les oreillers la nuit. Garder la tête froide est essentiel au confort. Utilisez un oreiller, un matelas, des draps ou un surmatelas rafraîchissants pour aider à évacuer la chaleur corporelle et l'humidité. Ou optez pour le naturel avec un oreiller en sarrasin. Les coques de sarrasin comportent des poches d'air naturelles, de sorte qu'elles n'emprisonnent pas la chaleur corporelle comme les oreillers traditionnels. Des draps en coton ou en lin peuvent également vous aider à rester au frais pendant les mois d'été. Le coton offre des propriétés de régulation de la chaleur qui absorbent rapidement l'humidité pour améliorer votre confort.

Une autre astuce consiste à dormir sur des draps légèrement humides. L'évaporation devrait vous rafraîchir. Associez-le à un ventilateur pour des avantages de refroidissement optimaux. Même si cela peut paraître étrange, vous pouvez également essayer de mettre votre literie au congélateur avant de vous coucher.

8. Soyez bas et dormez bas

La chaleur augmente, donc l’air le plus proche du sol est le plus frais. Essayez de dormir sur un canapé au sous-sol ou au rez-de-chaussée de votre maison plutôt qu'au deuxième étage, si possible. Vous pouvez également poser votre matelas sur le sol pour profiter de l'air plus frais.

9. Concentrez-vous sur votre température corporelle

En plus de rafraîchir une pièce, concentrez-vous sur la température de votre corps. Il existe de nombreuses façons de maintenir la température de votre corps à un niveau bas pendant les mois chauds de l'été. Appliquez des blocs de glace ou des compresses froides sur les points de pulsation, tels que votre cou et vos poignets. Restez hydraté avec de l'eau glacée et des boissons non alcoolisées. Et faites des choix vestimentaires intelligents. Choisissez des tissus en coton amples et respirants et des couleurs claires qui n'absorbent pas la chaleur.

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