Pour chaque type de personnalité MBTI, la manière dont les émotions sont traitées et gérées sera sans aucun doute différente. Voici un aperçu de la façon dont vous traitez les émotions en fonction de votre type de Myers Briggs.

INFJ

Les INFJ font ce qu'ils peuvent pour maintenir leur équilibre émotionnel mais en raison de leur sensibilité, il est constamment menacé. Parce qu'ils peuvent facilement ressentir ce que les autres ressentent, les INFJ peuvent souvent absorber le bagage émotionnel d'autres personnes et perdre de vue quels sentiments sont authentiquement les leurs. Les INFJ ont tendance à traiter leurs émotions en privé en réfléchissant aux événements qui les ont créés. Ils chercheront à discuter des choses une fois qu'ils auront fait une analyse préliminaire, mais s'appuieront principalement sur eux-mêmes pour trouver ce qu'ils jugent être la meilleure voie à suivre pour toutes les personnes impliquées.

INTJ

Malgré ce que leurs yeux froids et sociopathes pourraient suggérer, les INTJ ont des sentiments. Ils ne leur accordent tout simplement pas beaucoup d'attention. Les INTJ sont probablement la dernière personne vers laquelle vous voudrez vous tourner si vous recherchez un soutien émotionnel, car ils ne sont pas câblés pour dorloter et consoler. Cependant, lorsqu'ils rencontrent des situations qui nécessitent une compréhension émotionnelle à la fois d'eux-mêmes et des autres, les INTJ utiliseront les mêmes outils analytiques qu'ils utilisent pour évaluer les problèmes impersonnels afin de trouver un plan d'action efficace. Les INTJ peuvent se retirer des autres pour régler leurs sentiments en privé et finiront par se reconnecter après avoir bien réfléchi.

INFP

Les INFP font confiance et embrassent leurs instincts émotionnels et donc si quelque chose ne leur fait pas du bien, cela influencera leurs décisions. Les INFP couvrent toute la gamme des émotions car presque tout ce qu'ils rencontrent leur fait ressentir un certain type d'émotion. Ils peuvent expérimenter un cycle rapide d'émotions positives et négatives qui peuvent aller d'un étourdissement enfantin à un aigre-doux salé. Lorsque les INFP traitent des sentiments négatifs, ils peuvent se permettre de bouder et de s'y vautrer. Ils aiment laisser leurs sentiments mijoter à la perfection, puis canaliser leurs démons à travers une expression artistique. Ils peuvent se permettre de fantasmer sur la façon dont ils aimeraient que les choses se déroulent.

INTP

Les INTP ont tendance à mettre leurs sentiments en bouteille et à les traiter en privé même si au fond, ce serait bien d'avoir une personne sympathique pour les aider à aérer les choses. L'INTP tentera souvent de rationaliser ses sentiments et d'identifier la cause des émotions négatives pour comprendre où les choses ont mal tourné et pourquoi. En privé, ils se permettent de ressentir la tristesse, de ressentir la colère et de la laisser suivre son cours. Ils sont susceptibles d'écouter de la musique ou de regarder des films qui correspondent ou parlent de ce qu'ils ressentent. Bien que les INTP dissimulent principalement leurs sentiments au regard des autres, ils n'en ressentent pas moins et éprouvent des émotions intenses, en particulier celle de la colère qu'ils ont ignorée pendant trop longtemps.

ENFJ

Les ENFJ embrassent l'humanité de leurs émotions et ils se permettent de montrer leur joie et leur tristesse dans une mesure presque égale. Ils sont passionnés et utilisent leur profondeur de sentiment et leur perspicacité pour aider à se connecter avec les gens. Bien qu'ils soient très attentifs aux sentiments des autres, les ENFJ peuvent être relativement dans l'ignorance de leurs propres émotions. L'ENFJ se confie à ses proches pour un soutien émotionnel et des conseils. Ils prennent également le temps de réfléchir et de s'attarder sur ce qu'ils ressentent, mais peuvent parfois trop réfléchir. Lorsqu'ils sont soumis à un stress important, les ENFJ peuvent réagir de manière excessive et courir le risque de se transformer en une épave émotionnelle.

ENTJ

En raison de leur Fi inférieur, de nombreux ENTJ peuvent être coupables d'une faible conscience émotionnelle. Ils peuvent souvent être considérés comme des imbéciles narcissiques qui ne se soucient que de leurs ambitions et de leurs intérêts personnels. Lorsque les ENTJ subissent des bouleversements et des déceptions, ils ne s'arrêtent pas vraiment pour apprécier comment ou ce qu'ils ressentent, ils se concentrent sur ce qu'ils peuvent faire à ce sujet. Plutôt que de s'attarder sur leurs émotions, les ENTJ les attribuent à l'expérience acquise et se mettent à passer à autre chose. Les ENTJ s'enterrent dans la poursuite de leurs objectifs et se maintenir occupés à progresser vers quelque chose est pour eux le meilleur antidote à toute émotion négative.

ENFP

Les ENFP sont très sensibles à leurs émotions mais peuvent avoir besoin de temps pour eux-mêmes les trier. Ils souhaitent être authentiques et fidèles à leurs valeurs et principes, ce qui informe sur la manière dont ils traitent les questions émotionnelles. Les ENFP sont bons pour déchiffrer les émotions et comprendre leur signification sous-jacente. Cela leur permet d'être très utiles aux autres grâce à la dispensation des connaissances qu'ils acquièrent au fil du temps grâce à la connaissance de soi et à la prise de conscience de leurs problèmes personnels et de la meilleure façon de les surmonter.

ENTP

Les ENTP n'aiment pas se concentrer sur les émotions et choisissent souvent de les ignorer ou de les détourner avec humour. Bien qu'ils aient la capacité de comprendre et de comprendre les causes de divers états émotionnels, ils préfèrent ne pas s'y enliser. Ils aiment garder les choses légères et aérées et utiliseront souvent leur sens de l'humour pour se moquer d'une situation triste et trouver un angle positif à explorer. Les ENTP ont tendance à intellectualiser les émotions et à les décomposer de manière logique. Il est moins intéressant ou moins confortable pour les ENTP de s'immerger dans l'aquarium des émotions car cela est surtout perçu comme une distraction.

ESTJ

Les ESTJ ne prêtent pas beaucoup d'attention à leurs émotions et peuvent n'en prendre conscience qu'après avoir été portés à leur attention par d'autres personnes. En public, ils régulent une grande partie de leur comportement pour présenter l'image qu'ils veulent présenter. Les ESTJ peuvent avoir des problèmes de colère, surtout lorsqu'ils sont stressés, mais seuls leurs proches peuvent en être témoins. ESTJ essaie de gérer ses émotions d'une manière digne et évitera de divulguer ses problèmes personnels à quiconque sauf à ses confidents les plus fiables. Ils chercheront probablement des conseils professionnels auprès de thérapeutes ou de leurs chefs religieux pour les aider à faire face aux questions émotionnelles qui deviennent un problème.

ESFJ

Les ESFJ aiment être une épaule sur laquelle pleurer les autres et fournir une source de réconfort et de conseil. En ce qui concerne leurs propres sentiments, ils peuvent avoir besoin du même soutien de la part des autres. Les ESFJ aiment discuter de tout parce que c'est à peu près une forme de thérapie pour eux. Quand ils sont tristes ou heureux, ils aiment avoir quelqu'un autour pour valider ce qu'ils ressentent. Leur façon d'aider les autres à gérer leurs émotions est de compatir avec eux et de trouver des terrains d'entente ou de partager une expérience similaire.

ISFJ

ISFJ peut être facilement angoissé par des émotions négatives et par conséquent peut se retirer et devenir court avec les gens. L'ISFJ a besoin de temps pour méditer sur ses sentiments et sollicitera l'avis de ses proches. Beaucoup de leurs problèmes émotionnels peuvent provenir de tout ce qui leur rappelle des expériences négatives de leur passé. Ils peuvent inconsciemment faire face à une douleur non résolue ou à des peurs récurrentes qu'ils n'ont jamais tout à fait surmontées. Parler avec des amis proches et des êtres chers peut aider à éclairer la perspective de l'ISFJ et leur permettre de mieux se comprendre.

ISTJ

Bien qu'ils soient souvent immotivés et stoïques, les ISTJ sont des introvertis sensibles qui ressentent toutes sortes d'émotions, en particulier celle de la gêne. Ils préfèrent cependant garder leurs émotions pour eux et essaient de les gérer de manière rationnelle. Ils peuvent se distraire avec le travail ou des tâches occasionnelles pour garder leur esprit occupé et productif jusqu'à ce que les choses s'envolent. Les ISTJ peuvent demander une assistance et des conseils professionnels pour les aider à comprendre et à gérer leurs émotions si elles deviennent un problème qui interfère avec leur mode de vie.

ISTP

Les ISTP gardent leurs émotions sous contrôle la plupart du temps. Ils peuvent être mal à l'aise et agacés par les personnes qui n'arrivent pas à maîtriser leurs émotions et deviennent incontrôlables. Lorsqu'ils sont contrariés ou tristes, les ISTP préfèrent régler leurs problèmes seuls sans beaucoup de conseils extérieurs. Pour eux, la méditation, une promenade dans le parc ou une autre excursion apaisante est la meilleure chose pour régler leurs problèmes émotionnels ou au moins se défouler. Les ISTP peuvent également se distraire avec des activités plus revigorantes comme les jeux vidéo ou les sports.

ISFP

Les ISFP sont sensibles aux émotions des autres et ils essaient d'être compatissants et compréhensifs à leur égard. Ils croient eux-mêmes qu'il faut rester fidèle à ce qu'ils ressentent comme authentique et utiliseront leurs émotions comme guide pour leurs choix. Les ISFP prêtent attention à ce qu'ils ressentent et prennent le temps de réfléchir et de guérir leurs propres blessures émotionnelles, éventuellement à travers des expériences agréables et des projets créatifs. Les ISFP canaliseront souvent leurs émotions à travers leur travail et leurs efforts créatifs.

ESTP

Les ESTP traitent leurs émotions en agissant. Parce qu'ils sont enclins à s'exprimer immédiatement de manière aussi directe et effrontée, les ESTP peuvent souvent se débarrasser de beaucoup de choses sur-le-champ. Parfois, cela peut conduire à de mauvaises décisions impulsives et il est donc également important de prendre un temps d'arrêt et de réfléchir d'abord. Les activités physiques peuvent également fournir un exutoire aux ESTP pour les aider à évacuer ou à se vider la tête lorsque des émotions négatives s'accumulent.

ESFP

Les ESFP sont passionnés et pleins de vitalité et leurs émotions peuvent donc être une poignée. Les ESFP sont très réactifs et peuvent agir immédiatement sur ce que leurs sentiments leur disent. Comme ils sont souvent doués pour lire le langage corporel et les signes révélateurs physiques, cela peut également influencer leur attitude et leurs émotions. ESFP aime traiter ses émotions verbalement en les exprimant aux autres en échange de commentaires et de validation. Ils peuvent rechercher des expériences qui les font se sentir bien pour atténuer les effets des sentiments négatifs.

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https://overanalysingliterature.wordpress.com/2018/05/20/why-mbti-is-good-for-fiction-but-probably-not-much-else/

https://mentalhealthathome.wordpress.com/2018/06/29/what-is-the-myers-briggs-type/